traiter les jambes lourdes

Astuces anti-jambes lourdes

Ne aps négliger tout d'abord les règles d'hygiènes qui s'imposent!

*Pratiquer une activité physique régulière : marche à pied, vélo, natation, marcher dans l'eau en bord de mer.

*Supprimer les vêtements qui compriment les veines à hauteur des jambes ou des cuisses.

*Porter des chaussures et chaussettes adaptées.

*Surélever les pieds du lit avec une cale de 5 ou 6 cm afin de faciliter le retour du sang vers le coeur.

*Terminer la douche par un jet d'eau froide, en remontant des pieds jusqu'aux cuisses.

*Bouger les pointes de pieds sur le sol et lever les talons lors d'un long voyage.

:par là: Traitement homéopathique:

==>Sensation de jambes lourdes: Aesculus 5CH et Bellis perennis 5 CH, 3 granules de chaque, 1 à 2X/jour.

==>Hamamelis 3 à 6 CH : les veines sont dilatées, et sensibles au toucher. Les veines et capillaires sont fragiles, et le moindre coup peu provoquer des ecchymoses spontanées. Les symptômes sont aggravés à l'air chaud, et améliorés au repos. Hamamelis est aussi un remède d'hémorroïdes, douloureuses et brûlantes, saignant facilement. Toutes les zones atteintes sont douloureuses, avec pour les jambes, une sensation de meurtrissure en fin de journée. Le principal remède complémentaire d'Hamamelis est Pulsatilla.

==>Aesculus hippocastanatum 3 à 6 CH : le marron d'inde. La congestion est beaucoup plus importante qu'avec le remède précédent. Le sujet touché ressent une sensation de plénitude, de pesanteur, de battements, de chaleur, le tout aggravé par le chaud, par la station debout, amélioré en se couchant et par des douches froides sur les jambes. Aesculus est aussi un remède d'hémorroïdes brûlantes et piquantes. Le remède complémentaire est souvent Sulfur.

==>Varices douloureuses aggravées par la station debout et améliorées lorsque les jambes sont surélevées: Vipera redi 5CH, 3 granules 3X/jour ;

==> Pulsatilla 4 à 9 H : les jambes sont lourdes, marbrées, les pieds et les mains sont froids. Les douleurs sont aggravées par la chaleur, et améliorées à la marche. Ce remède sera d'autant plus utile que le type sensible correspond.

·==>Arnica 4 à 5 CH : les jambes sont lourdes et le sujet ressent une sensation de meurtrissure et de courbature. Des ecchymoses se forment au moindre choc, et les capillaires se rompent facilement.

·==>Calcarea fluorica 4 CH : le fluor agit directement sur la paroi veineuse, et ce remède peut être utile en cas de varices et de varicosités préexistantes, et lorsque les troubles sont aggravés par l'humidité. Une prise par jour pendant quelques mois.

·==>Zincum metal 4 à 5 CH : le sujet présente des varicosités et souvent des œdèmes. Il ressent des fourmis dans les jambes, surtout la nuit, et éprouve le besoin d'agiter continuellement les pieds. On nomme ce symptôme les impatiences.


==>En cas de crampes dans les mollets ou les cuisses : Cuprum metallicum 5CH, 3 granules au moment de la contracture.

Si vous devez prendre plusieurs remèdes homéo faites les faire en complexe (1seul tube ) à votre pharmacie celà facilitera la prise!
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