HE de lavande

Lavande vraie (ou officinale
Lavandula angustifolia ssp angustifolia, officinalis ou vera)


Propriétés : Calmante, sédative, antidépressive. Hypotensive. Antispasmodique, antalgique et anti-inflammatoire. Régénératrice de la peau.

Recommandations : Stress, insomnie, anxiété. Hypertension. Rhumatismes, crampes musculaires, contractures, migraines. Acné, brûlures, eczéma, couperose, dermatoses infectieuses, plaies et escarres, ulcères variqueux.

Usages : La lavande est la première H.E. de la trousse familiale; l'indispensable. La première que l'on utilisera pour les enfants (toujours diluée, quand-même).

Dans les états nerveux,
mettre 20 gouttes de lavande dans 2 c. à soupe d'huile végétale ou de bain moussant neutre; verser sous la turbulence du robinet et relaxer 20 minutes; la lavande est sédative : prévoir de se mettre au lit après le bain. Pour les enfants, on dilue toujours dans de l'huile végétale comme amande douce : 8 ans, 8 gouttes; 5 ans, 5 gouttes, 2 ans, 2 gouttes...

Un remède classique de l'otite :
mettre 2 gouttes d'H.E. lavande sur du coton (pas d'ouate), introduire au début du conduit auditif. Ne pas verser d'huile essentielle pure ou diluée dans l'oreille si on ne connaît pas l'état du conduit auditif.

Contre l'hypertension, les migraines :
appliquer 3 à 5 gouttes de lavande pure sur les tempes, la nuque, les poignets.

Pour aider les enfants à s'endormir,
faire diffuser de la lavande et de l'orange zeste en parts égales dans la chambre, durant 10 minutes avant de mettre les enfants au lit. [g]On recommande souvent de mettre la lavande sur la taie d'oreiller; c'est une pratique à éviter pour deux raisons[/b] : on met le visage sur l'oreiller; or la lavande est quand-même une huile essentielle et peut irriter les yeux; c'est particulièrement vrai pour les enfants. Au milieu de la nuit, vous vous réveillez et l'odeur vous dérange; que faites-vous? Il aurait suffi de mettre l'huile essentielle sur un papier mouchoir que l'on garde près de soi et que l'on peut éloigner au besoin.

Sur les plaies,
préparer des compresses de lavande : dans un petit bol, verser ¼ tasse d'eau et 4 gouttes de lavande; y tremper de la gaze et appliquer sur l'endroit à traiter.

Contre les douleurs musculosquelettiques,
préparer une friction de lavande seule ou en synergie.1 goutte de lavande dans un masque de concombre estompe plusieurs imperfections de la peau.

Lavande aspic
Lavandula spica ou latifolia cineolifera



Propriétés : Expectorante. Anti-infectieuse, bactéricide, virucide. Tonique, cardiotonique. Antalgique.

Recommandations : Rhinites, bronchites virales, toux, bronchite, otite, sinusite. Dépression, asthénie, fatigue. Névralgie, zona, rhumatismes articulaires, polyarthrite rhumatoïde. En premiers soins sur les brûlures, piqûres, morsures d'insectes.



en cas de brûlures ou de piqûres d'insecte :
mettre une gouttes d'HE de lavande sur la brûlure ou piqûre c'est radical!!

source
_________________