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 sommeil & phyto

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MessageSujet: sommeil & phyto   sommeil & phyto Icon_minitimeMar 28 Aoû - 19:02

LA PASSIFLORE

sommeil & phyto Passifl3

La partie aérienne de la passiflore possède des flavonoïdes et des alcaloïdes à l'origine de son activité bénéfique sur les troubles du sommeil
Elle restaure progressivement chez les insomniaques un sommeil réparateur de qualité. Elle supprime aussi l'anxiété, la nervosité et l'angoisse accumulées par la vie stressante que nous menons et prépare à l'endormissement.

Sans accoutumance ni dépendance, la passiflore constitue un excellent moyen de sevrage et un substitut des hypnotiques classiques dont on connaît les effets néfastes à long terme.

Le sevrage se fait en diminuant d'un quart par semaine les doses d'hypnotiques, et en les remplaçant par la passiflore, associée à l'aubépine pour augmenter l'effet bénéfique. La passiflore est aussi efficace dans le traitement des spasmes nerveux.
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MessageSujet: Re: sommeil & phyto   sommeil & phyto Icon_minitimeMar 28 Aoû - 19:02

L'AUBEPINE

sommeil & phyto Aubepin2

Les flavonoides présents, notamment l'hyperoside et la vitexine, régularisent le rythme cardiaque ils agissent ainsi sur les rythmes trop rapides, diminuent les palpitations du coeur et la perception exagérée des battements cardiaques chez les personnes anxieuses. C'est un tonicardiaque qui soutient les coeurs fatigués.

L'aubépine a une action dilatatrice sur les coronaires et aide ainsi à prévenir les crises d'angor. Elle diminue la tension artérielle chez les hypertendus. Outre le coeur, l'aubépine a un autre domaine de prédilection : le système nerveux central. Elle réduit la nervosité et l'anxiété des adultes et des enfants, soigne les troubles du sommeil et améliore les troubles du rythme cardiaque chez le spasmophile. Sans accoutumance ni effets secondaires, elle remplace avantageusement les médicaments classiques de l'anxiété tout en évitant les inconvénients tels que somnolence pendant la journée, perte de mémoire... Les fleurs se préparent en infusion pendant 10 minutes, à raison d'une cuillerée à café par tasse. Prenez-en deux ou trois tasses par jour dont une le soir. En cure d'entretien, la prise du soir suffit ou en ampoule comme indiqué en haut du post
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MessageSujet: Re: sommeil & phyto   sommeil & phyto Icon_minitimeMar 28 Aoû - 19:02

LA LAVANDE

sommeil & phyto Lavande2


La Lavande est calmante et antispasmodique, utile pour calmer les toux quinteuses de la grippe, la coqueluche, l'asthme, elle favorise le sommeil, apaise les migraines, les maux de tęte, les vertiges.
Diurétique et sudorifique, elle soulage les rhumatismes.


L'ORANGER

sommeil & phyto Bigaradier

Originaire de L'Inde, le bigaradier ou oranger amer, a progressivement été introduit autour du bassin méditérranéen.
On utilise thérapeutiquement la feuille, car son huile essentielle associée à d'autres principes amers à des mucilages lui confère des propriétés sédatives et adoucissantes .
A ce titre la feuille de bagaradier est conseillée dans les troubles léger du sommeil.


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MessageSujet: Re: sommeil & phyto   sommeil & phyto Icon_minitimeMar 28 Aoû - 19:03

Vous trouverez ces 4 plantes dans une seule ampoule => Aubépine/Passiflore/lavande/Oranger en cure de 20 jours (20 ampoules)
laboratoire arkomédika, le label AB garantit l'origine bio des plantes. sans conservateur, sans colorant, sans sucre ajouté et sans alcool!

Posologie ¤¤ Mode d'emploi

1 prise/jour en fin de journée
femme enceinte = pas avant 3 mois de grossesse.
enfant =
à partir de 3 ans 1/3 d'une ampoule
à partir de 7 ans 1/2 ampoule.
Diabétique = à prendre au cours du repas.

Boire pure ou diluée dans un jus de fruit ou en tisane avant le coucher.
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