soulager le syndrome prémenstruel

Admin Messages : 689 Date d'inscription : 28/08/2007

Le syndrome prémenstruel (SPM) se définit comme une manifestation cyclique de symptômes physiques et psychologiques liés aux règles, symptômes suffisamment importants pour perturber les activités quotidiennes.

Près de 70 % des femmes éprouvent de l'inconfort à la veille de leurs règles. En effet, plusieurs femmes ont de légers symptômes liés aux menstruations (comme des crampes légères). Ceux-ci sont courants, mais n'empêchent pas les activités normales et sont peu incommodants.

Ainsi, seulement 3 à 5 % des femmes qui ont des malaises répondent au diagnostic du SPM. De ce pourcentage, 10 % sont suffisamment incommodées au point d'être incapables de se rendre à leur travail. Notons encore que la sévérité des symptômes tend à s'accentuer chez les femmes dans la trentaine et la quarantaine.

Les douleurs pelviennes semblent liées au métabolisme de la prostaglandine qui est une hormone paticipant à la régulation du tonus des vaisseaux sanguins et aux réactions inflammatoires. Elle intervient également dans le cycle menstruel lors des règles.
Les femmes souffrant de crampes lors des règles seraient soit trop sensibles à la prostaglandine ou en sécrèteraient trop.

L'huile d'onagre est riche en acides gras essentiels. Elle contient 70 % d?acide linoléique et 10 % d?acide gamma-linolénique. Ces acides gras entrent dans le processus du cycle menstruel en agissant sur la production de prostaglandine, et ils contribuent à réguler le système hormonal.

C'est pourquoi l'huile d'onagre est conseillée aux femmes pour atténuer les symptômes désagréables dus à l'arrivée des règles : migraines, douleurs au ventre, irritabilité...

Source:
http://kalawangue.over-blog.com/article-1987462-6.html